您最近感到“加热”？这是正确的！本周一年一度的狗日是最热的狗日。特定时间如下：第一狗日：7月20日至7月29日，直到狗日结束：8月9日至8月18日，您注意到今年的狗时代，总共只有30天！如何在过去十年中打破“ 40天的长度和三天的假期”训练，并成为近年来“最短”的狗时代？为什么持续时间改变？国内Futian的计算基于茎和分支的方法。 GENG的第三天在TAG的求解之后，将其用作秋天开始后的Geng第一天的开始，是Geng的最后一天的开始。自Geng当天的时间为10天以来，户口的第一天和最后一天的持续时间是在10天内固定的。 Hukou的中期将待10天或20天，这会导致国内Futian的总持续时间在30到40天之间变化，并且没有达到“ F的DOMEN乌蒂安“。最近为什么如此热？最近，高温“烘焙测试”遭受高温的大尺寸，高度高温的热浪会影响我国家的许多地区。hebei具有较大的高温连续过程。气象专家解释了原因。当质量强的质量且控制时间相对长时间，如果降雨量逐渐降低，降雨量逐渐降低。在早晨或夜晚，对高温的效果相对较小，这是“最难的一天”。头晕SS，口干和舌头，咳嗽和流鼻涕，在严重的情况下，会引起并发症，例如中风。散步 - 汗水人们应该在汗水的时候适应自然和汗水。在狗时代，您可以选择“转到标签”，并进行慢训练，不仅要锻炼和运动，还可以避免标签并保持健康。您可以在早晨和晚上走路，通常40分钟，最合适的2至3公里。喝一杯热茶 - 将钾补充到狗的日子不足以重新水域，因此您需要适当地补充一些钾。当温度不断高时，出汗会导致钾缺乏症，疲劳，能量降低和体力强度以及耐热性降低。因此，重要的是增加饮食中的钾。例如，茶富含钾。喝茶不仅可以消除口渴，还可以帮助消除疲劳。一碗豆汤 - 沙特汤经常说：“吃b标签日上的eans比吃肉更好。首先，在低温下煮至三个豆子，然后在下午午睡。能量。饮酒。通常，喝一小口温水。建议喝比1200毫升多的水日。一份洋葱和大蒜 - “灭菌”天气很热，食物容易生长细菌。北京吕海医院营养系Lu Shuangmei说，吃一些“灭菌”蔬菜可能或多或少在预防疾病中起作用。这主要是指洋葱和大蒜，包括大蒜，洋葱，韭菜，葱等。脚浸泡是一种自我保健的方式。上床睡觉前用热水洗脚可以使心灵平静下来，滋养心脏，增强脾脏和胃，并减轻苦味的症状。